鸡清胎毒，是指能够排出体内毒素、清除身体垃圾和保持身体健康的鸡肉，中医学认为污浊的血液中的毒素，是引起多种病症的原因，所以保持身体清洁是非常重要的。那么，吃什么样的鸡肉可以清胎毒呢？
最好选择优质鸡肉：同时注重饲养、营养和烹制方法。选择饲养环境好、饲料健康、鸡肉质地细腻、营养丰富的家禽，比如蒸熟的乌鸡或火烤的鸡胸肉。忌讳使用遗传工程或激素类药物催育的家禽，否则会对身体有害。
采用健康烹饪方式：烹制方法直接关系到食物的质量。选择低热能、低脂肪，同时可以维护营养成分的烹饪方法，比如水煮、蒸、烤，少油煎炸等，而且避免使用调料和添加剂，不仅可以维护身体健康，还可以减少对人体的一些伤害。
适量搭配食材：鸡肉搭配其他食材营养丰富，可以改善肠胃、补血补气、排毒清胎等作用。例如，将鸡肉搭配蔬菜、豆类，可以提高食品的膳食纤维含量，同时也可以降低食品的热量和脂肪含量，营养均衡，有益健康。
总之，吃什么鸡清胎毒并不是特别重要，而是要注重选择优质的食材，采用健康的烹饪方法，并适当地搭配食材，才能更好地清除体内毒素和保持身体健康。而且，还要注意饮食安全和健康习惯，避免对身体造成伤害。
