维生素D3对宝宝的发育和健康有重要的作用，可以促进钙的吸收和利用，促进骨骼发育和免疫系统功能的发挥。但是，过量的维生素D3摄入也可能导致中毒和健康问题。那么，宝宝一天最多需要摄入多少维生素D3呢？
根据国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南》（2016版），0-6个月婴儿每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D3，6-12个月婴儿需要600-800IU的维生素D3。具体的需求量还需要根据宝宝的具体情况来衡量，包括宝宝的性别、年龄、季节、皮肤肤色、住所经度等因素。
在选择维生素D3补充剂时，应该根据医生或者营养师的建议选择适合自己宝宝的产品，并按照说明书上的剂量和频率给予宝宝。最好不要自行增加剂量，避免过多的维生素D3摄入而导致健康问题。
总的来说，适当的维生素D3摄入对于宝宝的健康发育非常重要，但是要避免过量摄入而导致的健康问题。家长应该根据宝宝的具体情况和医生或者营养师的建议来确定合理的摄入量。
