宝宝5岁掉牙是一个很正常的生理现象，这是牙齿生长发育的过程。而对于是否需要补钙，这需要根据孩子的个人情况来决定。以下是几点建议：
1.观察孩子的饮食习惯。饮食中如果含有丰富的钙质，比如奶制品、豆制品、海鲜等，那么孩子不需要额外补钙。但如果孩子偏食或者饮食习惯不健康，缺乏钙质，那么可以适量补充钙片或者含钙的食品。
2.注意孩子的日常运动。运动可以促进骨骼发育，增强骨密度，从而提高钙质吸收能力。
3.了解孩子的身体状况。如果孩子存在钙吸收不良的情况，那么需要根据医生的建议进行钙补充。
综上所述，对于5岁的孩子，只有在饮食和运动不足、且存在钙吸收异常等特殊情况时，才需要适当补充钙。但无论如何，保证孩子的健康饮食和运动是非常重要的。
