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宝宝每年都要补钙锌吗?

2024-03-12 06:26:15 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1478浏览

宝宝的骨骼发育与健康需要充足的营养,而钙和锌是其中两种非常重要的营养素。因此,大部分儿科医生建议宝宝每年都要补钙锌,以满足其身体的需要。

钙是骨骼生长中必不可少的营养素,宝宝的骨骼组织尚未完全形成,每天需要摄入足够的钙来促进骨骼发育,使骨骼更加结实健康。而锌是许多酶的组成部分,在儿童身体生长和免疫系统的正常发展中起着关键作用。

尽管我们可以通过饮食获得大部分钙和锌,但是早产儿和母乳喂养的婴儿很容易缺钙和锌。因此,儿科医生通常建议所有宝宝每年都需要接受钙和锌的补充。这样可以确保宝宝获得足够的钙和锌,从而保证其骨骼发育和免疫系统正常发展。

钙和锌的摄入量应该由宝宝年龄而定。通常,0-6个月的宝宝每天需要200-260毫克的钙,7-12个月的宝宝每天需要260毫克的钙。至于锌,0-6个月的宝宝每天需要2毫克,7-12个月的宝宝每天需要3毫克。

在给宝宝补钙和锌时,一定要遵循医生的建议和说明。同时,要注意补充的营养素在是否符合儿童需要,选择安全可靠的品牌和产地,保持正确的存储方式和注意防伪。总之,宝宝每年都需要补充钙锌,但要视具体情况而定。

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