宝宝的身体是有很好的自我调节和恢复能力的，虽然新生儿的免疫系统较为弱小，但随着生长的不断成长，宝宝的身体的免疫力也会逐渐提升。如果宝宝抵抗力差，要补充钙吗？
正常情况下，我们的身体会自然地吸收钙质，加强宝宝的饮食搭配也可以提高宝宝的钙吸收能力。除此之外，增添适当的户外活动和运动也有助于孩子增强体质。因此，科学合理的饮食搭配及适度的运动是提高宝宝身体健康的重要手段。
宝宝的身体所需的营养素除了钙之外还有很多，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。宝宝的饮食应当多样化，以充分满足宝宝生长发育所需的各种物质。值得注意的是，宝宝在进食的同时，不应过快、过量地摄入某一种食材，以避免对身体产生负担。
最后，宝宝抵抗力差需要从综合角度考虑。宝宝的身体状况不单是受某种因素所致，家庭环境、心理健康等都会影响到宝宝的身体免疫能力。在平时的照顾中，我们应尽可能为宝宝创造健康愉快的环境，带给宝宝更多温馨和关怀。
