对于宝宝而言，从出生开始到3岁，是骨骼生长发育最关键的阶段，因此钙是非常重要的营养元素。在秋季天气逐渐变冷的时候，大家可以通过一些方法帮助宝宝更好地补钙。而吃钙片这一方法是否可行，需要看宝宝的具体情况。
首先，宝宝应该从饮食中摄入足够的钙。含钙丰富的食物包括牛奶、奶酪、豆腐、小鱼干、虾皮、芝麻等等。除此之外，一些谷类食品如全麦面包、全麦饼干、黑米等也是有益的，可以帮助宝宝摄入更多的钙。如果宝宝由于某些原因不能够食用乳制品，也可以在医生的建议下给宝宝服用营养素含量比较高的特殊配方奶粉。
其次，适当的户外活动也能够帮助宝宝更好地吸收钙元素。每天在户外玩耍、晒太阳等，都能够刺激宝宝体内的钙的吸收。为了避免宝宝被冷风侵袭，可以选择早晚气温较为温暖的时候，带着宝宝出去逛逛。
最后是钙片的问题。如果宝宝的饮食已经充足地摄入了足够的钙元素，并且医生也建议宝宝需要额外的钙补充，那么就可以考虑让宝宝食用钙片。不过，需要提醒的是，每个孩子的情况都不同，不能自行给宝宝选购钙片。一定要在医生的指导下，根据宝宝身体情况、年龄、体重等因素来选择合适的钙片并按照医生的建议使用。
总之，对于宝宝来说，必须从饮食和运动两方面入手来保证钙的摄取和吸收。如果确实需要额外的钙补充，还要在医生的指导下选择合适的钙片。
