宝宝睡觉后出汗是一种很常见的现象，这是因为宝宝睡觉时身体新陈代谢的速度降低，而体表散热的能力也受到限制，导致身体温度上升，出汗是身体自我调节温度的一种方式。对于此类情况，家长应该如何处理？
首先，家长要保持宝宝室内的温度适宜。太热的房间会导致宝宝出汗，太冷的房间又会让宝宝感到不舒适。一般来说，宝宝睡觉时房间的温度要控制在22度左右。
其次，家长要注意宝宝睡衣的材质。宝宝睡觉时穿的衣服应该是透气、吸汗的，这样能够帮助减少宝宝出汗的情况。棉质衣物是一个不错的选择，可以让宝宝保持干爽舒适。
最后，家长要给宝宝适当补充水分。宝宝出汗后可以给宝宝适当喝些温水，帮助宝宝补充水分和电解质，预防脱水的情况发生。
至于宝宝睡觉后应该吃什么，一般来说不需要特别的补充营养。如果宝宝之前没有进食过，可以给他喂一些母乳或者配方奶粉。但不要在夜间过于频繁地喂奶，这样容易让宝宝产生吃奶的习惯，不利于宝宝的健康成长。
