婴儿开始喝水的时间因个体差异而有所不同，但通常在4-6个月大左右，可以开始给宝宝提供少量的水。这时，宝宝的肾脏和消化系统已经逐渐发育成熟，能够更好地处理水分和溶解物，所以宝宝开始喝水也不会出现呛奶的情况。
但是，需要注意的是，在此之前，宝宝一定要以母乳或配方奶为主食，因为这些饮品中已经包含了宝宝所需的所有营养物质。而且，在婴儿出生头几个月，宝宝还没有完全掌握咽喉肌肉的控制能力，因此提供水会使宝宝容易呛奶，给宝宝带来不必要的风险。
另外，需要注意的是，给宝宝喂水的量也要适量，一次不要超过2-3勺，每天总量也不要超过100ml。如果喂水过多，宝宝会感到饱腹，导致减少食量，从而影响营养的摄取。同时，过量的水还会稀释宝宝的消化液，导致消化不良或腹泻。
在给宝宝提供水的时候，建议使用瓶子或奶瓶，而不是喂水杯或吸管杯，因为这些杯子容易涌出大量的水，给宝宝带来呛奶的风险。
总的来说，婴儿在4-6个月大左右可以开始喝水，但需要注意适量和安全，确保宝宝的健康。
