一个月宝宝爱呛奶是很常见的问题，不用过于担心。以下是一些解决方法：
1. 喂奶的姿势要正确。宝宝应该被抱在妈妈的怀里，头轻轻后仰，使得气管可以畅通。如果宝宝的脸贴着你的胸口，太靠近乳头，就会容易呛到奶。
2. 试试换一种奶瓶。有些宝宝可能不适合某种类型的奶瓶，如果你的宝宝经常呛奶，可以尝试换一种不同形状的奶瓶。
3. 控制喂奶速度。宝宝应该被喂奶时慢慢地喝，然后休息一下，然后再继续喝。你可以试试让宝宝吃到一半时拍一下后背。这些动作可以排气，防止气泡进入宝宝的嘴里（气泡也会导致宝宝呛奶）。
4. 注意宝宝吃奶的时间。如果宝宝吃奶时很疲劳，就有可能呛到奶。在喂奶之前要确保宝宝已经有足够的休息时间。
5. 观察奶嘴的大小。奶瓶的奶嘴应该不太小或太大，如果太大，宝宝容易呛到奶，如果太小，会让宝宝的吸吮变得困难。
总的来说，保持耐心，观察宝宝的喂奶方式，并改变喂奶策略，可以减少宝宝呛奶的问题。如果问题严重或持续时间长，建议向专业的保健医生或儿科医生寻求帮助。
