呛奶是指在吃奶的过程中，奶水进入呼吸道引起的窒息感。呛奶现象较为常见，特别是在婴儿较小、吞咽功能尚未完善时更为常见。对于一些宝宝，呛奶后会感到害怕、不适，进而导致拒绝进食。此时，父母需要采取合适的方式，帮助宝宝恢复正常的进食习惯。
首先，当宝宝呛奶后，应立即让他立起来，轻拍他的背部，帮助他把奶水吐出来。如果他又呕吐的话，应该等到宝宝自己平静下来之后再开始哄他，可以让他靠在身上，安慰他。在哄宝宝的同时，还要不断地观察他的呼吸是否正常，给他鼓励和温暖。
其次，当宝宝呛奶后，可以给他喂些水分，让他清洗口腔和喉咙，同时加快消化吸收，减轻婴儿的胃部负担。父母应该选择纯净水或开水，一次不要喝太多，以免引起呕吐。在饮水后，可以等一段时间再喂奶，过一段时间再给宝宝喂奶，待他新鲜记忆消失之后就可以重新接受喂奶了。
最后，父母应该选择合适的奶瓶、奶嘴。选择正确的奶瓶，可以让宝宝更为舒适，吃奶也变得更加容易。有些奶嘴设计比较符合婴儿的吸吮习惯，可以选择这些奶嘴来喂宝宝，可以减少奶进入呼吸道的机会。
总之，当宝宝呛奶后，不必过于紧张，应该在尽快帮助宝宝吐出奶水的同时，耐心地等待宝宝恢复。如果宝宝拒绝进食，可以给他适当的饮水，并尽量减轻他的负担。同时，父母也需要选择适当的奶瓶和奶嘴，为宝宝创造更好的喝奶环境。
