水果是宝宝日常饮食中必不可少的食物之一。它们不仅含有丰富的维生素和矿物质，还能够为宝宝提供所需的钙质。下面介绍几种适合宝宝吃的补钙水果。
1. 奇异果：奇异果是一种非常富含维生素C、维生素K、钾、纤维素、叶酸以及钙等营养物质的水果。每100克奇异果就含有121毫克的钙，可以帮助宝宝增强骨骼健康。
2. 橙子：橙子是富含维生素C的水果，它每100克的含钙量为45毫克。宝宝吃橙子可以补充所需的钙质，而且对于宝宝的肠胃健康也非常有好处。
3. 葡萄：葡萄是一种富含多种营养物质的水果，其中就包括钙。它每100克的含钙量为27毫克，可以为宝宝的骨骼提供必要的营养。
4. 草莓：草莓是一种富含维生素C的水果，而且还具有较高的含钙量。它每100克的含钙量为18毫克左右，可以为宝宝的骨骼发育提供支持。
5. 猕猴桃：猕猴桃也是一种富含维生素C、钾和钙的水果。它每100克的含钙量为34毫克左右，可以为宝宝提供所需的钙质。
6. 芒果：芒果是一种含有多种营养物质的水果。它每100克的含钙量为14毫克左右，虽然相对较低但是它也是一种很好的补钙水果。
总之，以上这些水果不仅营养丰富，而且含有丰富的钙质，可以为宝宝提供必要的营养支持。当然，宝宝的健康与营养摄入需要综合考虑，平衡饮食才是最好的。如果宝宝有特殊情况需要咨询医生建议。
