宝宝的骨骼发育期从出生至成年，而在这个过程中，钙是必不可少的营养元素。那么，十五六月的宝宝怎么补钙呢？
1. 母乳或配方奶为主
在宝宝的前6个月，母乳或配方奶应该是主要的食物来源。这些食物提供了宝宝所需的大部分钙和其他必需的营养素。
2. 添加钙质食品
从6个月开始，宝宝可以添加固体食品，这时可以选择一些富含钙质的食品，如奶酪、酸奶、豆腐、黑豆、绿叶蔬菜以及钙化果汁（包括橙汁）。特别是豆腐和豆制品，不仅含有钙质，同时也有高蛋白和其他营养物质，是很好的食物选择。
3. 给予足够的日晒
通过日晒获得的维生素D可以帮助钙的吸收，因此，每天给宝宝晒太阳是一个不容忽视的重点。在早上和下午阳光不太强烈的时段，给宝宝晒太阳15-30分钟，可以让宝宝的体内合成足够的维生素D。
4. 注意疾病预防
宝宝如果患有肠道疾病或消化不良等疾病，会影响钙的吸收和利用，因此要注意预防疾病的发生，同时食用易消化的食品，如粥、汤等，调整饮食结构，增加宝宝的营养摄入。
总之，十五六月的宝宝补钙的方法都有些相似，主要是加强营养摄入，注意日晒以及预防疾病的发生，才能保障宝宝健康发育。
