补钙是对于宝宝骨骼发育和身体健康的重要保障。在宝宝两三岁的阶段，这个时期的宝宝主要是学习爬行、站立、行走等基础动作，而这些重要的运动发展同样依赖于钙的充足供给。因此，在宝宝两三岁的阶段，还是非常有必要继续补充钙质的。
宝宝两三岁之后，一天的钙的需求量大约在400毫克左右，如果宝宝的饮食以及活动量无法满足这个标准的话，那么需要适当的使用钙补充剂进行补充。补钙的方式可以是口服补充剂，也可以是根据医生开具的剂量使用钙剂，同时也可以在日常饮食中多添加富含钙的食物，例如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼类等等。
如果宝宝患有佝偻病等疾病，那么在钙的补充方面需要更加精细的控制，以防过度摄入导致患者出现不良反应。此时建议在医生的建议下进行补充，坚持饮食营养平衡和适度运动，将能够为宝宝的健康加分。同时，还需要注意，补钙并不能解决所有问题，其他营养素同样重要，家长们也需要尽量减少孩子补充钙过度的现象，以免对宝宝造成不良影响。
