当宝宝出现发烧症状时，家长应该及时采取措施来降低宝宝的体温和缓解不适。以下是一些经验和建议。
1. 根据宝宝的年龄和发热程度使用合适的降温方法。对于3个月以下的婴儿，最好采用用药降温，例如对布洛芬、对乙酰氨基酚等。而对于3个月以上的婴儿和幼儿，可以选择药物和非药物降温方法，例如冷敷、温水洗澡、给予凉开水或盐水等口服方法等，但必须避免药物的过度使用。
2. 让宝宝保持充足的水分摄入。宝宝在发热时会大量流失水分，因此需要及时补充水分以避免脱水。最好使用温水、盐水或清凉饮料，并坚持小口频饮。
3. 给宝宝足够的休息。发热会让宝宝感到疲惫和不适，因此需要让宝宝多休息，特别是在晚上，以促进身体的恢复和康复。
4. 注意宝宝的饮食。在发热时，宝宝的胃口往往不好，这时家长可以给宝宝一些清淡、易消化的食物，如清粥、面条、蔬菜等，避免给宝宝过于油腻或刺激性的食物。
5. 监测宝宝的体温变化。发热不是病，而是身体在抵抗病原体的过程中产生的一种自我保护反应。在给宝宝降温的同时，也需要及时监测宝宝的体温，当体温下降到正常水平时，可以渐渐减少药物的使用，帮助宝宝恢复正常。
最后，如果宝宝的发热情况持续不减或指数增长，必须及时去医院就诊，以便医生能够进行综合评估和治疗，特别是对于年龄较小的婴儿来说，一定要及时就医。
