宝宝开始补钙的时间因婴儿的发育状况而有所不同。一般来说，宝宝从出生后便开始接受母乳或配方奶，这些奶都含有钙质。然而，宝宝的身体需要大量的钙质来保持健康的生长和发育，因此可能需要额外的补充。
宝宝的钙质需求一般在出生后的前6个月内开始增加。在3个月左右的时间，宝宝需要的钙量就可能超过母乳或配方奶所提供的量。此时，婴儿的骨骼和牙齿的生长也在迅速的进行中。
一般来说，宝宝在出生后2-3个月内需要开始额外的钙质补充。这可以通过母乳或配方奶外的食物来获得，如奶酪，酸奶，大豆制品等。如果宝宝已经开始进食辅食，那么含钙量高的食物也应该列入其饮食中。这些食物包括蔬菜、豆类、鱼类等。
对于孕期患有低血钙或孩子出生时体内钙储备不足的孕妇和婴儿，需要更加注意钙的补充。此时，可以从孕妇的饮食和补充剂中获得额外的钙质，进而传递给婴儿。
总之，补钙的最佳时间取决于宝宝的情况和发展阶段，医生或营养师可以根据宝宝的个体情况建议妈妈针对婴儿的饮食方案。因为钙质是建立健康体魄的重要组成部分，确保足够供给宝宝是很重要的。
