孕晚期是整个孕期的最后一个阶段，对于待产妇来说，身体处于一个高负荷，高压力的状态，需要保持良好的身体状态和心理状态，以便于更好的完成分娩过程。而在这个阶段，很多待产妇都会面临一个问题，那就是如何排出胎毒，保护胎儿的健康。而喝果汁成为很多待产妇的选择，下面就介绍一些适合孕晚期的果汁。
首先，酸奶果汁。酸奶和果汁都能够为待产妇和胎儿提供丰富的营养物质，更加重要的是，酸奶中的乳酸菌有助于排出胎毒，保持肠道健康。而酸奶中含有的钙质也能够帮助孕妇在孕晚期更好地完成产后恢复。
其次，蔬菜果汁。孕妇在孕晚期需要更多的营养物质，而蔬菜果汁中含有的维生素和矿物质比较丰富，可以帮助孕妇补充所需的营养物质，同时可以从侧面降低胎毒的含量，起到清理肠道的作用。这种果汁做法比较简单，只需要将所需要的蔬菜水果榨汁即可。
最后，牛奶燕麦果汁。牛奶富含钙质，能够帮助孕妇更好地完成分娩后的恢复，而燕麦含有丰富的膳食纤维，能够加速肠道蠕动，让废物顺畅排出，从而实现去胎毒的目的。因此将牛奶和燕麦做成果汁，既可为待产妇提供营养，又可以清理肠道，对孕妇和胎儿来说都有益处。
综上所述，孕晚期喝果汁去胎毒的方法比较简单，但在选择果汁的时候，还是需要考虑自己的身体状况和胎儿的健康情况，适量的补充营养，切勿过度。如果存在任何不适症状，应及时就医。
