胎儿在怀孕的过程中会排出各种废物和毒素，这些毒素会影响胎儿身体的健康。因此，在孕晚期需要去胎毒，清除毒素，为分娩做好准备。下面介绍一些孕晚期可以吃的去胎毒食品。
1. 大蒜
大蒜是一种生姜科的植物，在去胎毒中起到很好的作用，它可以清除血液中的毒素，净化血液，还可以增强免疫力。
2. 黄瓜
黄瓜中含有大量的维生素C和纤维素，它可以促进肠道的蠕动，清除胃肠道内的废物毒素，还可以缓解便秘。
3. 苹果
苹果含有大量的果胶和纤维素，可以刺激肠道的蠕动，让毒素尽快排出体外。同时，苹果中还富含维生素C和类黄酮等成分，可以提高免疫力。
4. 葡萄柚
葡萄柚富含维生素C、类黄酮和果胶等成分，可以促进肠道的蠕动，清除体内的毒素。此外，葡萄柚还有降压、调节血糖等功效。
5. 红枣
红枣富含糖类、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，其中维生素C和E可以清除身体内的自由基，有助于保护细胞健康。
6. 海带
海带富含碘元素，可以促进代谢，帮助排除体内的毒素，而且海带还可以降低胆固醇、预防动脉硬化。
7. 绿豆
绿豆可以清热解毒，消除肝脏和胃肠道中的毒素，同时还可以有效地预防水肿。
总之，孕期适当地吃一些去胎毒的食品有利于净化身体，保持身体健康，不过需要注意的是，孕妇在饮食上需要注意均衡营养，不宜过食某些食品，影响胎儿的健康。
