宝宝闹腾是非常常见的现象，尤其是在天气炎热的时候，宝宝很容易出汗。虽然这是身体自然的反应，但是过度出汗也可能会导致宝宝脱水、中暑等问题。所以，家长需要采取措施来帮助宝宝减少出汗。
首先，保持室内通风。宝宝身体比较娇嫩，容易受到温度的影响。为了减少宝宝出汗，家长可以保持室内通风，开窗通风或者使用空调，调整室温保持室内凉爽舒适。
其次，穿适当的衣服。宝宝出汗是因为体内温度高，衣服过多或者过厚会加重宝宝出汗的程度。在夏天，家长可以给宝宝穿透气性好的棉质衣服，不要给宝宝穿得过多过热。
再次，保持水分和营养的平衡。宝宝出汗会导致身体内水分流失，家长需要多给宝宝喝水、水果汁等饮料，保持宝宝的水分摄入量。同时，还需要注意饮食均衡，适当增加宝宝的蛋白质、维生素等膳食营养成分，帮助宝宝更好地恢复体力。
最后，注意环境卫生。宝宝热汗淋漓，皮肤上会有很多细菌滋生，容易引起皮肤炎症。家长需要及时为宝宝清洁身体，给宝宝洗澡、更换衣服等，保持环境卫生，避免宝宝皮肤过敏和感染。
总的来说，宝宝出汗在夏天非常正常，家长需要注意给宝宝提供凉爽、卫生的环境，适当增加宝宝水分、膳食营养，帮助宝宝减少出汗，保持健康。
