23天大的婴儿睡眠需求很高，他们需要大约16至17个小时的睡眠时间。这个睡眠时间不是一次性的，而是需要分成多个小段时间睡觉。在这个年龄，他们的睡眠质量非常重要，这是因为不良的睡觉习惯可能会影响他们的健康发展，包括身体发育和认知能力发展。
需要注意的是，每个婴儿的睡眠习惯是不同的。有些婴儿可能需要更多的睡眠时间，而有些婴儿可能只需要稍微休息一下就能够活动起来。
为了帮助宝宝睡好觉，家长可以采取以下措施：
1. 给予足够的安全感：为了让婴儿有安全感，家长可以给予他们一些恰当的东西，例如毛绒玩具或者布娃娃等。
2. 确保舒适的睡眠环境：睡床的床垫应该是柔软的，但不能太软，以免孩子窒息。此外，睡床最好放在安静、温暖、通风的房间。
3. 建立睡眠习惯：婴儿需要有固定的睡眠时间和睡眠环境，以便他们能够养成健康的睡眠习惯。
4. 做好喂养：在23天的宝宝还需要不断的喂奶，如果宝宝睡的不够，可以在他醒的时候给予就餐，从而保证他们能够获得足够的营养。
总之，23天大的宝宝需要充足的睡眠，而且睡眠的质量对他们的生长和发育非常重要。家长应该确保婴儿有良好、舒适的睡眠环境，建立健康的睡眠习惯，并在必要时给予足够的喂养。
