胎儿胎心率高是指在孕期中，胎儿的胎心率超过正常范围，一般在每分钟160次以上。这种情况可能会引起许多孕妇的焦虑和不安，但其实这种情况在孕期中是常见的，并不一定表示胎儿出现了问题。不过，如果出现异常胎心率，孕妇应该采取及早的治疗措施，以保护自己和胎儿的健康。
1. 静卧休息
静卧休息是保持胎心稳定的一种良好的策略，孕妇可以在午休时间多休息一下，减少劳累，让自己放松。
2. 避免负重
孕妇在孕期中应该尽量避免负重，这可以减轻胎儿的压力，并有助于胎心率稳定。
3. 保持情绪稳定
孕妇应该保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，这有助于减少孕期压力，使胎儿胎心率保持稳定。
4. 采取适当的运动
适当的运动可以增强孕妇的体质，提高身体的免疫力和心肺功能，从而对保护胎儿有帮助。但运动要适量，不能过度疲劳。
5. 如有必要接受药物治疗
有时候，如果孕妇的胎儿胎心率高度不稳定，医生可能会建议使用药物治疗以保护胎儿的健康。但必须根据医生的建议选择止痛药和药物。
总之，孕妇如果发现自己的胎儿胎心率高，在孕期中应该尽早采取措施，保持亚健康的状态，定期检查孕产妇体检，遵医嘱管理好自己的健康，保护自己和胎儿的健康。
