春季正是宝宝长高的好时期，而补钙对于宝宝的身体发育也十分重要。以下是一些正确的补钙方式供宝妈们参考。
1. 食物补钙
首先从食物入手，母乳、奶粉、酸奶、豆浆、芝士等都是富含钙质的食物，而且它们含有的钙质易于被宝宝吸收。此外，海带、紫菜、虾皮等海鲜也是优质的钙源。
2. 多晒太阳
阳光是宝宝体内合成维生素D的最好来源，而维生素D又是有助于钙吸收和利用的重要物质。因此，在春季阳光明媚的日子里，带宝宝外出晒太阳是非常有必要的。
3. 适量运动
适量的运动可以刺激骨骼生长并增强骨密度，从而有助于宝宝的身体发育。比较适合宝宝的运动项目包括游泳、爬爬、跑步等，但需要注意不要过度运动，避免伤害。
4. 补钙药物
如果宝宝补钙不足，无法通过食物摄入足够的钙质时，可以考虑服用补钙药物。但这需要在医生的指导下进行，以免造成不良影响。
总之，正确补钙对宝宝的身体发育和健康成长非常重要，但也需要注意补钙方式的合理性。希望宝妈们能根据宝宝的实际情况，选择最适合的补钙方式，让宝宝健康成长。
