四个月大的婴儿需要大量的钙以支持他们的健康成长和发育。为了确保他们获得足够的营养，宝妈需要在饮食中添加一些高钙的食物，以及一些特殊的汤。以下是一些适合四个月宝宝的汤：
1. 鲫鱼汤
鲫鱼是一种很好的食物，含有丰富的蛋白质和钙。它还富含不饱和脂肪酸，有利于婴儿的生长发育。宝妈可以将鲫鱼清洗干净，去掉鱼骨，然后煮成汤给宝宝喝。
2. 蛋花汤
蛋花汤是一种简单易做的汤，富含蛋白质和钙，同时可以提高宝宝的免疫系统。宝妈可以将鸡蛋打散加入清汤中，然后煮一会儿，直到蛋花凝固即可。
3. 蘑菇汤
蘑菇是一种富含维生素D和钙的食品，有助于宝宝骨骼的生长和发育。宝妈可以将新鲜的蘑菇切成小块，加入清汤中煮，直到蘑菇变软。
4. 硬质骨头汤
硬质骨头汤是一种非常丰富的钙的来源，可以促进宝宝骨骼的生长和发育。宝妈可以用牛骨或鸡骨来煮汤，为宝宝提供足够的营养。为了确保宝宝易于消化，骨头应该煮至骨髓融化后再取出。
总之，四个月大的宝宝需要丰富的钙来支持他们的健康成长和发育。宝妈可以在饮食中加入高钙的食物，并用上述汤来补充宝宝所需的营养素。不过，在给宝宝做汤的时候，一定要小心，确保食材的无毒无害，并遵循正确的烹饪方法，以确保宝宝的安全和健康。
