宝宝睡觉出汗是很常见的现象，因为宝宝的体温调节功能还未完善，而且他们的面积占比较大，换能较慢，所以很容易就会出汗。对于宝宝睡觉出汗多，家长要根据宝宝体温和时间来选择合适的毯子。
如果天气比较冷，建议选择保暖性好的毯子，毛绒毯可以在加厚的基础上，保温性更好。那么更适合秋冬季节，不适合夏季，太过厚重容易让宝宝出汗过多，影响宝宝的睡眠质量。
在夏季时，可以选择吸湿性好的毯子，可以选择棉麻混纺等吸湿性比较好的毯子，同时也具有很好的透气性，对减少宝宝出汗也有帮助。另外，穿衣速干的材料也可以被选择，比如说竹纤维、活性炭等材质，睡觉过程中的汗水能够及时被吸干，更为透气洁净。
针对出汗严重的婴儿，最好采用吸湿性特别优异的材质，有助于排汗并吸干汗水，减少肌肤摩擦，从而有效地避免宝宝的敏感与发病问题。建议家长还要留意宝宝的睡姿、被子的选择以及房间的通风情况等问题，使宝宝有一个更为舒适的睡眠环境。
总而言之，对于宝宝睡觉出汗多，家长要根据季节气温和宝宝的个性化需求来选择合适的毯子，以达到最好的睡眠效果。同时，也要注意保持室内空气清新干燥，确保宝宝的睡眠环境更加舒适和健康。
