缺乏钙质对于幼儿的生长发育有着非常大的影响，因为钙是维持骨骼和牙齿的强度和健康的重要元素。所以在宝宝 2 岁时，如果发现宝宝缺钙，父母应该及时采取措施来补钙。
以下是一些可以帮助宝宝补钙的方法：
1. 提供富含钙的食物：宝宝缺钙可以多给他们一些富含钙质的食品，例如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、核桃、鱼、绿色蔬菜等。这些食物含量丰富，容易被宝宝吸收，而且营养丰富，不仅有助于补钙，还可以促进宝宝其他方面的健康。
2. 日常锻炼：适当锻炼可以增强宝宝的骨骼和肌肉，并对他们的健康和成长发育起到积极的作用。缺乏锻炼的宝宝骨骼情况往往不够健康，容易发生骨质疏松等问题。
3. 补充维生素D：维生素D是帮助人体吸收钙质的重要物质。婴儿应该在出生后的 2-3 天内开始每天补充 400 国际单位的维生素 D，以确保他们能够充分吸收钙质。
总之，宝宝缺钙对于成长发育是非常不利的，父母应该尽快采取有效的措施来补钙。提供富含钙质的食物、适当进行运动以及补充维生素 D 都是非常好的方法，以确保宝宝有足够的钙质吸收，帮助身体养成好习惯。
