宝宝在成长发育过程中需要适量的钙质来维持正常的骨骼生长，因此宝宝的钙需求量非常高。但是，宝宝补钙的剂量需要因年龄、身体健康状况、生长发育情况等个体差异而异。
新生儿期（0-6个月）的宝宝，每天需要约210毫克的钙。母乳和专业配方奶粉中都含有足够的钙质，可以满足宝宝的需要。
婴儿期（7-12个月）的宝宝，每天需要约270毫克的钙。这时开始添加辅食，可以选择富含钙的食物，如豆腐、奶酪、酸奶、鱼肉等来补充钙质。
幼儿期（1-3岁）的宝宝，每天需要约500毫克的钙。在日常食物中选择富含钙的食物可以很好地满足宝宝的钙需求量。
儿童期（4-8岁）的宝宝，每天需要约800毫克的钙。如果宝宝不够吃或不喜欢富含钙的食物，可以考虑使用钙片或其他钙质营养的补充剂来满足宝宝的钙质需要。
总的来说，在选择钙质补充剂时，应先询问医生或专业营养师，确保剂量调整合适，以避免因过量摄入而损害宝宝的健康。此外，还应注意宝宝是否有过敏史、铁质血红蛋白水平等个体情况，以配合医生或营养师的建议进行钙质补充。
