胎毒是指通过母体感染妊娠期间传给胎儿的病原体或毒素，它会严重影响胎儿的健康。为了避免胎儿出现胎毒的情况，需要做以下几点：
1. 保持清洁卫生
妊娠期间，孕妇应该保持身体的清洁。每天洗澡、换内衣及卫生巾的频率要增加，尤其是在炎热的夏季或运动后要及时换衣服，避免滋生细菌。
2. 做好饮食卫生
孕妇在吃食物前，要先洗手，保证食物的卫生。同时，切忌食用生、未熟透的食品，避免因为细菌，病毒以及寄生虫的感染，造成胎儿的胎毒。
3. 避免与感染病毒的人接触
孕妇在妊娠期间千万不能接触有传染病、流感等疾病的人，尤其是在孕妇接触到带病毒的人时，一定要注意卫生和防护。
4. 定期体检
孕妇定期体检，及时发现和治疗相关病症，可以避免感染病菌对胎儿的影响。如果出现不适应该及时到医院检查。
5. 不吃药
孕妇在妊娠期间不能随便吃药，特别是不能轻易上药，必须要有医生明确的处方才能服用药物。口服药物的应该选择婴儿能耐受的药品。
总之，怀孕期间孕妇必须要更加注意卫生和饮食，减少接触有传染病、病毒或细菌的人或物，不能随意用药，尽量做好防范工作，保证自身和胎儿的健康。
