胎儿肢体上的畸形是指胎儿出生时肢体方面存在的一些异常情况，如手臂、脚趾缺失、畸形等。这些畸形往往是由于胎儿在发育过程中受到各种因素的影响所引起的。因此，要预防胎儿肢体上的畸形，需要从多个方面入手。
1. 妊娠前检查
孕妇在怀孕前应该进行一次彻底的健康检查，包括妇科检查、心脏、肝脏、肾脏等脏器检查、宫颈涂片等。如果有疾病，需要及时治疗，避免疾病对胎儿的不良影响。
2. 饮食
孕妇在怀孕期间应该注意饮食，尽量饮食多样化，不吃油腻、辛辣、刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类等富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。同时，孕妇需要适当增加蛋白质和维生素的摄入量。
3. 生活方式
孕妇在怀孕期间需要合理安排自己的生活。避免长时间站立或坐着，经常换姿势。饮食要规律，不过饥过饱，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持充足的睡眠。
4. 避免接触有害物质
孕妇在怀孕期间需要避免接触有害物质，如苯、甲醛、铅等有害物质。此外，孕妇还应避免接触病毒和细菌，如弓形虫、风疹病毒等，以免影响胎儿正常发育。
5. 定期产前检查
孕妇在怀孕期间需要定期进行产前检查，以及B超等检查。定期检查可以及早发现胎儿异常情况并及时处理，以避免一些不必要的风险。
总之，预防胎儿肢体上畸形需要孕妇在怀孕期间注意多方面的因素，从饮食、生活方式、避免有害物质接触等方面做好预防工作，有助于孕妇顺利度过怀孕期间，并减少胎儿肢体畸形的发生。
