对于宝宝不爱吃菜这个问题，答案并不是用补维生素来解决的。虽然维生素是宝宝必需的营养素，但是它们只是获得健康的一部分，其他重要的营养素也是宝宝成长发育不可或缺的。
首先，宝宝不爱吃菜可能是因为菜制作的方式或口味不同而已。家长可以采用不同的烹饪方法，让宝宝尝试到不同口味的菜肴。
其次，宝宝不吃菜也不是因为他们不知道吃菜好处。不论是宝宝还是大人，我们都需要了解身体所需的营养素及哪种食物可以提供这些营养素。年龄适当的宝宝，可以通过一些营养教育来认识各类食物，包括蔬菜的好处，这样有可能会促使宝宝尝试一些新的蔬菜。
最后，如果家长仍然担心宝宝不能获得足够的营养素，那么儿科医生可以提供一些补充营养素的建议。但是，一般情况下，从整体上看，我们并不推荐使用补充剂来代替正常的饮食。家长可以尽可能减少给自己和宝宝食用丰富多彩的水果蔬菜和谷类的饮食，这样可以确保宝宝从正常的食物中获得维生素和其他必需的营养素。
因此，如果宝宝不爱吃菜，首先应该尝试改变食物制作和口味，鼓励尝试新的蔬菜品种，推荐多元化的膳食，避免过于单调，保证营养的全面性。这样可以在不增加风险的同时保证宝宝摄取到足够的营养素。
