如果宝宝对鸡蛋过敏，那么家长们就需要想办法在宝宝日常饮食中提供适量的钙质。以下是一些有针对性的建议：
1. 喝奶制品：牛奶和奶制品是很好的钙源。如果宝宝不过敏，可以在早餐、午餐或晚餐中添加奶制品。如果宝宝对牛奶过敏，可以选择豆奶、植物性奶或其他替代品。
2. 食用其他富含钙的食物：除了奶制品，许多其他食物也含有丰富的钙，例如豆腐、青菜、海鲜，这些食物可以通过搭配饭菜的方式供给给宝宝。
3. 补充维生素D：维生素D是促进钙吸收和利用的重要物质。在母乳喂养的婴儿中，通常会建议添加维生素D，许多配方奶中也已经含有维生素D。家长们还可以在医生指导下使用维生素D补充剂。
4. 幸运的是，很多商场和药店现在都销售含有锌和钙的婴儿饮料和婴儿食品。这些通常会详细标明成分，以方便家长购买。
最重要的是，当宝宝鸡蛋过敏时，家长们应该咨询医生给予详细的建议，以确保宝宝摄取足够的钙，健康成长。
