对于宝宝使用苎麻凉席的时间，一般是从3个月左右开始。但具体的时间还需考虑季节和气温等因素。
在夏天或高温天气中，一般建议宝宝从3个月开始就可以使用苎麻凉席。由于苎麻凉席通风性好、透气性强、吸湿性好，能够作为宝宝的良好睡眠环境，防止宝宝出汗过多、皮肤泡疹等情况。
但需要注意的是，宝宝在使用苎麻凉席时，需要注意防护和保暖。经常检查宝宝的身体温度和是否有感冒等症状，保证宝宝的身体健康。
此外，对于过敏体质的宝宝，还需要注意苎麻凉席的材质和质量是否合格，以及是否使用过程中出现过敏反应。
总的来说，宝宝在3个月之后就可以开始使用苎麻凉席，但需要根据实际情况来考虑，并且在使用过程中需要注意保温和防护，保证宝宝的健康成长。
