维生素D是宝宝骨骼健康所需的关键营养素之一。对于0-12个月大的婴儿,根据美国小儿科学会的建议,建议每天补充400 IU维生素D,直到宝宝能够每天在室外活动并摄入足量的维生素D为止。
新生儿出生后通常会从母体中获得足够的维生素D,因为母体的维生素D水平会直接影响到新生儿体内的维生素D含量。但当母体维生素D水平不足时,就需要给宝宝补充维生素D。
维生素D的摄入可以通过食物或补充的方式来实现。母乳中含有少量维生素D,因此母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D。人工喂养的婴儿通常会在婴儿配方奶粉中补充维生素D,但需要根据宝宝年龄和喂养方式确定所需维生素D的摄取量。
一般来说,宝宝需要补充维生素D的时间应该持续到宝宝能够摄入足量维生素D为止。对于大多数宝宝来说,可以在6个月左右加入辅食,辅食中含有富含维生素D的食品,如牛奶、鱼类、鸡蛋黄等,同时宝宝也可以逐渐开始在户外活动,这有助于保持足够的维生素D水平,一般不再需要单独进行维生素D的补充了。
总之,对于0-12个月大的婴儿来说,每天补充400IU的维生素D可以确保宝宝的骨骼健康,并且需要持续到宝宝能够摄入足量维生素D为止。家长们可以咨询医生或儿科专家,了解具体的补充方法和剂量。