宝宝在外面发烧时，饮食的选择是非常重要的。在这个时候，宝宝需要大量的水分和营养，以帮助他们战胜病菌并恢复健康。
以下是宝宝在外面发烧时可以吃的食物：
1. 稀饭或粥：稀饭或粥是宝宝发烧时的最佳选择。这些软糯的食物不仅易于咀嚼和消化，而且提供了宝宝所需的大量水分和能量。
2. 汤：清汤或蔬菜汤是一个非常好的选择，因为它们可以提供大量水分和营养，同时还有助于缓解喉咙和咳嗽等症状。
3. 水果和蔬菜：富含维生素和矿物质的水果和蔬菜是宝宝发烧时的理想选择。其中，蓝莓、草莓、柑橘类水果和芹菜、胡萝卜等蔬菜含有抗炎物质，可以帮助减轻疼痛和炎症。
4. 大豆制品：豆腐、豆浆、豆腐干等大豆制品含有丰富的营养成分和高质量蛋白质，有助于增强宝宝的免疫系统，提高病菌抵抗力。
此外，宝宝的饮食也要避免过热和刺激性的食物，如辣椒酱、巧克力、糖果、咖啡、酒类等。这些食物会刺激宝宝的喉咙和消化系统，导致更多的不适症状，从而延长病程。
最后，作为家长，还要时刻注意宝宝的饮食量和质量，确保宝宝获得足够的水分和营养。如果需要的话，可以咨询医生或营养师的建议，以确定合适的饮食方案。
