宝宝是非常需要维生素C的，因为维生素C是一种非常重要的营养素，在维持宝宝的健康方面扮演着非常重要的角色。维生素C对于宝宝来说很重要，因为它有助于增强宝宝的免疫力，帮助身体抵抗疾病和感染，并有助于维护宝宝的健康和健康成长。
那么宝宝吃多少维生素C才合适呢？根据专业医学建议，以下是关于宝宝维生素C的推荐用量：
6个月以下的婴儿：每天约25毫克（mg）
7个月至12个月的婴儿：每天约30毫克（mg）
1岁至3岁的幼儿：每天约40毫克（mg）
4岁至8岁的儿童：每天约45毫克（mg）
9岁至13岁的孩子：每天约60毫克（mg）
对于宝宝来说，最好的维生素C食物来源是水果和蔬菜。在宝宝的日常饮食中，应尽可能多食用富含维生素C的食物，如橙子、草莓、葡萄柚、西红柿、甜椒、菠菜、花椰菜等。此外，如果宝宝需要额外的维生素C补充，可以咨询医生并根据医师建议补充。一般来说，对于宝宝来说，食物是最好的来源，如果需要补充维生素C，则应选择认证的、适合儿童口味的维生素C补品。
总之，基于专业医学建议，宝宝每天所需的维生素C数额因年龄而异。同时，请注意确保宝宝从健康食物中摄取足够的维生素C。如有任何问题，请咨询医生。
