对于刚出生的婴儿来说，睡眠是非常重要的。然而，婴儿往往还没有发展出稳定的睡眠习惯，特别是在晚上。以下是一些建议来帮助婴儿晚上躺着睡。
1. 安排一个安全的睡眠环境：确保婴儿的床铺是一个安全的、平坦且不能使婴儿淹没的地方。
2. 在适当的位置放置婴儿：婴儿应该躺在背部，因为这样有助于减少阻碍呼吸的危险。不要让婴儿侧卧或俯卧睡觉。
3. 使用安全的床铺：当你放置婴儿时，只使用床垫来防止窒息的风险。不要在床垫上放置软垫或毛毯。
4. 姿势调整：从时常的姿势调整到应该在差不多2-3个小时后，有时更久，早上4个月，避免是精神失常综合症。
5. 臭毛病：婴儿对特定的臭味可能有睡着的效果。你可以考虑使用专业的香薰产品或是一些适当的安抚剂来帮助婴儿入睡。
6. 改变生活方式：在晚上让婴儿尽可能安静。把灯关掉，降低环境噪音。白天尽量让婴儿参与到一些活跃的游戏项目中，以帮助他晚上更容易入睡。
7. 维持正常的生物钟：让婴儿在哺乳时适当晒太阳，养成每天大约同时入睡的习惯。
总的来说，帮助婴儿晚上躺着睡可能需要试验一些方法来找到适合你的宝宝的最好睡眠规律。为了确保婴儿的安全和健康，请一定要遵循上述建议，并尽早向你的儿科医生咨询有关你宝宝睡眠的问题。
