宝宝长高补钙药是很多家长关心的问题，因为钙对宝宝的骨骼生长和发育非常重要。然而，市面上有很多不同种类的补钙药，如何选择才能让宝宝安全有效地吸收钙质呢？
首先，我们需要明确一点，从食物中获取钙质是最优先、最自然的方式。鲜奶、豆腐、豆浆、青菜、鱼虾等富含钙质的食物是宝宝摄取钙质的最好来源，因此家长不要只依靠补钙药给宝宝来获得足够的钙质。
当宝宝的钙摄入不足时，可以考虑口服补钙药来进行补充。一般来说，选择补钙药要注意以下几点：
1.选择含钙量高的产品：含钙量高的产品可以提供更多的钙质，但是不能一次过量，需要跟据宝宝的年龄和身高适量服用。
2.选择易吸收的钙剂：建议选用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙。这些钙剂吸收效果较好，在体内的吸收率较高，能够快速补充钙质。
3.选择口感好，易服用的制剂：钙片、钙粉、钙乳等不同的制剂口感不同，可以围绕着宝宝的口味爱好进行选择。
需要提示的是，宝宝服用补钙药务必遵循医嘱，特别是对于0-3岁的婴幼儿，补钙药需严格按照医生指导进行，以免添加过量的钙质，导致肾脏负担过重等问题。
总之，补钙药是补充宝宝钙质的一种方法，家长在选择时不仅要注意钙含量，还要注意钙质的吸收率、剂型和配合饮食等因素，这样才能达到最好的补钙效果。
