钙是宝宝健康成长所必需的元素之一，尤其是在宝宝成长期，补钙更是必不可少。而宝宝补钙不一定要通过饮食来实现，也可以通过零食来辅助补充。以下是一些适合宝宝补钙的零食推荐。
1. 鲜奶酪：鲜奶酪是一种酸奶制品，含有大量的钙和蛋白质，适合宝宝补钙。宝宝可以搭配水果或者面包一起食用。
2. 虾皮煎蛋干：虾皮是一种富含钙的食材，煎蛋干则是一种口感脆爽、味道美味的零食，两者结合起来既有营养又好吃。
3. 黑芝麻酥：黑芝麻含有大量的钙和铁，对于宝宝的骨骼生长和免疫系统的健康都有很好的作用。黑芝麻酥中含有很多黑芝麻，而且口感甜脆，是很受宝宝欢迎的零食。
4. 红枣：红枣中含有大量的钙、铁、锌等元素，可以帮助宝宝补钙和提高免疫力。而且红枣还可以增加胃肠蠕动，促进食欲，是一种非常健康的零食。
5. 各种坚果：坚果中含有大量的蛋白质、钙、铁、锌等元素，既能补充营养又有很好的口感，适合宝宝作为零食食用。但是要注意及时去除坚果中的外皮，避免宝宝误食。
总之，以上这些零食不仅可以帮助宝宝补钙，还能增加宝宝的食欲，提高宝宝的免疫力，是非常健康的零食选择。但是要注意控制食用量，避免过度摄入。同时，应该根据宝宝的年龄和体重来选择适合的零食，避免给宝宝带来不必要的饮食问题。
