第四个月大的婴儿一般睡眠时间要比前几个月增加，大约每天需要14-16小时的睡眠时间。大多数婴儿会表现得更好，也更有规律，他们睡得更深，更容易入睡。在这个时期，宝宝仍然可能在夜间醒来，但是他们往往会更快地重新入睡，而不会需要父母的干预。
一般来说，第四个月大的婴儿有两个睡眠周期：白天和夜间。在白天，他们可能会睡几次，每次的时间不同，通常在30-120分钟之间，这取决于宝宝的需要和周围环境的影响因素。在晚上，他们可能会进入深度睡眠状态，这通常会持续3-6小时，然后他们可能会醒来，需要喂奶或引起父母的关注。
当宝宝在第四个月大的时候，家长们可以采取一些措施来帮助他们在夜间睡觉更长时间，比如确保睡眠环境舒适、安静，白天不让孩子睡得太多，还可以保持适当的喂养时间，确保宝宝在睡觉前饱腹。重要的是要记住，每个婴儿都是独特的，他们的睡眠习惯有时候是受到个人的偏好和家庭环境的影响的。因此，家长需要耐心地观察和了解自己孩子的需求，找到最适合他们的睡眠计划。
