2岁宝宝老是出汗需要注意哪些方面呢？首先我们要明确，出汗是人体的正常生理现象，通过汗水将体内热量散发出去，保持体内温度平衡。但是如果宝宝长期出汗，那么就需要注意了，可能是胎儿期影响、体质弱、免疫力低下等原因。那么该如何调理呢？
1、施行适当的环境调节。一定要保持室内温度和湿度适宜，避免室外温度过高或酷寒的环境等。
2、注意宝宝的睡眠环境。儿童睡眠时应该保暖，但是不宜堆满过多的被子，因为过多的被子会让宝宝出汗，建议用轻薄的棉被或者睡袋。同时也要保持宝宝的衣着宽松舒适。
3、掌握宝宝的饮食习惯。要避免宝宝食用刺激性食物，如辛辣、油炸、烟熏等，这些食物会让宝宝过于兴奋，易出汗。
4、加强运动和锻炼。带着宝宝去户外散步或者跑步，让宝宝逐渐适应环境变化，提高自身的免疫力。
5、保证水分摄入。及时给宝宝补充温水或温开水，一定要经常给宝宝喝水，特别是在炎热的天气中。
最后要强调的是，宝宝如果经常出汗，一定要及时就医，了解出汗的具体原因，不要盲目给宝宝用药，避免对宝宝的身体造成伤害。
