呛奶是指婴儿在吃母乳或人工奶时，奶液进入呼吸道引起的喉咙不适、咳嗽或窒息的现象。呛奶是一种常见的现象，尤其是在刚开始吃奶的婴儿身上更为普遍。
尽管喂母乳被认为是最佳的喂养方式之一，但呛奶在新生儿和婴儿喂养过程中是很常见的。主要原因是这些婴儿的吞咽和呼吸功能尚未完全发育，喉咙的解剖结构使它们更容易呛奶。除此之外，一些外部因素可能会增加婴儿呛奶的风险，例如：母亲的乳头大小不当、喂奶姿势不正确或者婴儿吞咽的速度太快等。
为避免宝宝呛奶，可采取以下措施：
1.检查母乳流出是否平稳，时不时停顿给宝宝一些喘息时间。如果母乳量很大，可以在喂奶前自行泵出一些奶液，降低吞咽的速度。
2.喂奶时，婴儿头和身体应该保持在一条直线上。将宝宝的头轻轻扶起，如果喂养指导有需要，父母可以向医生或护士了解更多关于正确喂养姿势的信息。
3.让宝宝自行控制吞咽速度。有时候，宝宝吞咽速度太快也会导致呛奶。当婴儿感到饥饿时，会开始狂吸母乳，这会导致吞咽快速增加。因此，需要教育父母让宝宝自行控制吞咽速度，如果宝宝吞咽频率太高，就需要拍嗝给宝宝喘息时间。
4.定期检查乳头的大小和形状。书上写的大乳头不好吸，但是不好吸的主要是平凸性乳头。如果乳头扁平，可以掌握乳头根部轻轻捏一下，使乳头伸展出去，让宝宝吸的时候吸到全乳头。
总之，婴儿呛奶是很常见的现象，但是家长可以尝试上述方法来避免呛奶。如果呛奶出现，最好将宝宝放置在安全、稳定的位置，让宝宝吐出呛出去的奶液，然后检查宝宝的呼吸是否正常，如果不正常马上到医院就医。
