初为人父母的新手总会遇到一些问题，其中之一便是孩子的咳嗽和呛奶问题。当宝宝出现咳嗽和呛奶的症状时，父母既心疼又无奈。今天我们来谈谈3个月宝宝咳嗽呛奶怎么办？
首先，要明确的是，3个月大的宝宝的肺部尚未完全发育，免疫力较弱，在这个时期容易感染病毒和细菌。需要注意的是，3个月宝宝的呛奶不同于成人，很多时候并非因为宝宝吞咽不利或进食速度过快，而是宝宝在进食时没有能够正确地控制吞咽和呼吸的协调性。因此，父母在哄抚宝宝时应注意安排喂养时间和温度，切勿让宝宝吞咽过快和过多。
其次，针对宝宝咳嗽的问题，可以采取以下措施：
1.保持宝宝的卧室空气湿润，可以使用加湿器或者在宝宝的卧室内放置一个水盆，这样能够有效的减少宝宝咳嗽的问题。
2.尽量减少宝宝接触烟草、汽车尾气等环境污染物，室内的空气清洁度也要保持良好。
3.给宝宝衣服选择松软舒适、透气性好的衣物，避免让宝宝穿着太紧或是太厚重的衣物。
4.给宝宝提供足够的水分，帮助宝宝缓解咳嗽和喉咙干燥的问题。
若宝宝出现呛奶的情况，应该采取以下措施：
1.检查宝宝是否吞咽不畅，这种情况需要立即处理，将宝宝抱起，腹部水平面位置向下，轻轻拍打背部或是施加轻微的胸部按压。
2.让宝宝停止进食，并轻轻抱起宝宝，按一下宝宝的背部，有助于促进宝宝咳嗽，将异物排出体外。
总之，当宝宝咳嗽或呛奶时，家长要保持冷静。及时采取适当的措施，不能过度紧张和慌张，如果症状持续或加重，就应该及时带宝宝去医院就诊。
