睡前闷热会导致胎动频繁，这是因为孕妇在怀孕期间，子宫内的胎儿是依靠母体提供的氧气和营养来生长，而胎儿的新陈代谢会产生大量的热量，如果孕妇身体出现闷热或者高温环境，胎儿的代谢过程会变得更加活跃，产生更多的热量，此时，为了保护胎儿，孕妇的身体会自然地调节胎盘和子宫的血液循环，使之更集中地分配给胎儿，从而保证胎儿的氧气和营养供应更充足。
这种血液循环的变化会导致孕妇身体的负担增加，从而引起胎动频繁。另外，在睡觉时，孕妇处于静止状态，身体的代谢率会降低，从而影响胎儿的代谢过程，进一步加剧胎动。
因此，孕妇在怀孕期间，应尽量避免高温环境，注意室内通风换气，保持室温适宜，选择透气性好的衣物，避免长时间站立和缺乏运动，促进血液循环和胎儿的正常发育。此外，在睡前适当活动也可以缓解胎动频繁的情况。
虽然胎动频繁是孕期的正常现象，但若出现过度、不规则的情况，也需要及时就医。并且如果孕妇身体发现异常，应该及时就医，以保证胎儿的健康成长。
