在怀孕期间，胎动是一个非常重要的指标，反映胎儿的生长状况和健康状况。母亲可以通过胎动的频率和强度来了解胎儿的情况。在常规情况下，胎动数量每天应该在10-12次之间。
如果你发现你的胎动数量在晚上增加，其实是很正常的现象。因为在晚上，孕妇的身体相对静止，胎儿就有更多的空间运动，所以胎动频繁也是合理的。
但是，如果突然发现胎动次数明显增加，或者胎动变得异常强烈，就需要立即去医院进行检查。因为突然增加的胎动次数和强度可能是一种疾病的表现，如胎盘早剥、宫缩等。如果不及时处理，这些问题可能会对孕妇和胎儿的健康造成严重的影响。
如果怀孕期间发现胎动过于频繁，可以尝试以下几种方法：
1. 调整体位：不同的体位可能影响到胎动的频率，可以换一种舒适的体位。
2. 吃点甜食：胎儿可能会受到你的食物摄入的影响，如果你吃了甜食，胎儿可能会比平时更活跃。
3. 平静心情：换一种放松的状态，让自己平静下来，放松身体和心情，不要紧张或者担心，这样有助于减少胎动次数。
总之，胎动频繁是很正常的现象。但是注意观察胎动的频率和强度，如果发现异常情况请及时就医。在日常生活中，可以通过调整体位、吃甜食、平静心情等方式帮助减少胎动频率。
