胎儿胎动频繁是孕期的一种正常现象，这表明胎儿的健康状况正常。但并不意味着孕妇要卧床休息。
在孕期，孕妇需要适当运动和休息，保持身体的适度活跃，这对孕妇和胎儿的健康都有很大的益处。如果孕妇长期卧床不动，会导致身体机能下降，肌肉萎缩，增加孕妇发生妊娠期高血压综合症，妊娠糖尿病等疾病的风险。
而且孕妇虽然需要休息，但也应该时常进行活动，如散步、瑜伽等有氧运动，这有助于孕妇充分利用吸入的新鲜空气，增加体力和耐力。同时有氧运动还可以增强孕妇的免疫力，减轻孕期失眠，提升心情。对胎儿胎动频繁，孕妇可以通过调整姿势，挤压肚子的方法缓解。
所以，孕妇不应过于担心胎儿胎动频繁的问题，应该在保持适当运动的同时注重饮食营养，保证充分的睡眠，并按照医生的建议到医院做产检。在孕期，孕妇和胎儿的健康状况都需要仔细关注，合理安排生活和运动，才能做到科学备孕，健康生育。
