孕妇朋友请放心，15周164胎心率是属于正常范围之内的。据专家介绍，胎儿的正常心率范围在每分钟120~160次之间，这个数字只是一个平均值，实际上，胎心率还会受到孕妇自身情绪、营养、体位等多种因素的影响，而在不同时间和情况下，胎心率也可能有所波动。
在孕早期，胎儿的心脏正在发育，所以刚开始胎心率相对较低，一般在6~12周时为每分钟110~160次。随着胎儿不断成长发育，胎心率逐渐趋向稳定。在15周时，胎儿的心率一般为每分钟140~160次，如果在这一阶段胎儿的心率在150次以下，要引起孕妇的注意，建议及时咨询医生。
虽然胎心率的波动是正常的，但如果胎心率在很短时间内变化较大，或者呈现出缓慢或快速的节律，就需要重视了。这时候，孕妇应及时联系医生进行检查，以防出现胎儿窘迫、先兆流产等情况。
总之，孕妇应当密切关注胎儿的心率变化，及时向医生报告异常情况，尽早发现并解决问题，保障胎儿的健康成长。同时，孕妇还应注意饮食、休息和心态的调节，为胎儿提供一个良好的生长环境。
