呛奶是指食物或液体误入气管，导致窒息或咳嗽的现象。对于十个月大的宝宝，呛奶是一件比较常见的事情，因为这个时候的宝宝开始学着自己喝水，也开始尝试各种不同的食物。如果宝宝总是呛奶，家长应该注意以下几点：
1.控制饮食速度：宝宝年幼不懂得调整自己的饮食速度，容易一口气喝太多导致窒息。家长可以在喂奶的时候控制饮食速度，把奶瓶口放在宝宝唇部，让宝宝自己慢慢吸食。
2. 姿势正确：给宝宝喂奶时，要把宝宝的身体稍稍向前倾斜，让宝宝能够更轻松地吸奶。同时，要确保奶瓶的角度适当，避免奶水直接流入宝宝口腔。
3. 喝水时注意：当给宝宝喝水时，需要确保水杯的嘴唇与宝宝的唇部贴紧，避免水流到宝宝的鼻腔和喉咙。
4. 给宝宝挑选适合的食物：宝宝的消化系统还不够健全，某些食物可能比较难消化，容易造成呛奶。家长需要注意选择适合宝宝年龄的食物，避免给宝宝喂食松散或太硬的食物。
5. 学会急救措施：在宝宝呛奶时，家长要立刻采取急救措施，包括给予打嗝或轻拍宝宝的背部。如果宝宝呛得比较厉害，需要立刻送往医院。
总之，对于经常呛奶的宝宝，家长需要认真观察、采取相应的措施，同时要学会如何急救。在宝宝生长发育的旅程中，家长应该时刻保持关注，为宝宝提供最好的照顾。
