运动后，胎儿的胎心率确实有可能升高。这是因为在进行运动时，母体的心脏和呼吸系统都会加速，导致胎儿代谢和氧气需求也会相应增加。当母体进行剧烈运动时，会释放出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素可以通过胎盘进入胎儿体内，加速胎儿的代谢以获取更多能量和氧气，导致胎心率升高。
另外，孕妇在运动时，心跳和血压也会升高，这会引起子宫环境的改变，进而促进胎儿胎心率的升高。不过这种情况一般不会持续太久，一旦母体停止运动，胎儿的胎心率也会逐渐恢复到正常水平。
虽然运动后胎儿胎心率升高是常见的情况，但大部分情况下都是无害的。不过在孕期，孕妇要尤其注意保护胎儿的安全，因此在进行体育锻炼时，应该注意以下几点：
1、选择适合的运动方式。孕妇最好选择轻度运动，如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动，如跳高、蹦极、激烈的有氧运动等。
2、运动时注意身体感受。孕妇在锻炼时应该根据自己的体质和身体状况来选择适合的运动方式和强度，不应该勉强自己，出现不适感应该及时停止运动并咨询医生。
3、保持良好的饮食和休息。孕妇进行运动时，需要保持良好的饮食和充足的休息，这样才能给胎儿提供充足的营养和氧气，有利于胎儿的健康成长。
总之，孕妇在进行运动时需要谨慎，遵循医生的建议并根据自身情况选择适合的运动方式和强度，这样才能避免运动对胎儿的不良影响。
