俩月的婴儿睡眠时间很重要，因为足够的睡眠可以促进婴儿的健康成长和发育。在俩月的婴儿期，大部分婴儿需要每天睡12-16小时，一般分3-4个时段睡觉。
在白天，婴儿可能会做短暂的睡眠，如一个半小时左右的小睡，通常在每3-4个小时内反复出现。在晚上，婴儿可能会有更长的睡眠时间，一般可以连续睡4-6个小时。
然而，每个婴儿的睡眠时间可能都有所不同，有些婴儿可能需要更多的睡眠时间，而有些婴儿可能需要较少的睡眠时间。这取决于婴儿的个体差异和生活方式。
父母可以采取以下方法来帮助婴儿获得足够的睡眠：
1. 建立稳定的睡眠时间表：确保婴儿每天都在相同的时间段内睡觉和醒来，这样可以帮助婴儿调整自己的生物钟。
2. 提供安静和舒适的睡眠环境：确保宝宝的卧室安静、黑暗和凉爽，以确保宝宝有良好的睡眠环境。
3. 定期喂食：保证宝宝充足的进食可以促进婴儿的生长和发育，同时也会让婴儿更容易入睡。
4. 给予适当的刺激：在白天的时候，给宝宝提供一些有趣的游戏和活动可以帮助宝宝在晚上更容易入睡。
需要注意的是，如果宝宝的睡眠时间明显少于12小时，或者宝宝在晚上经常醒来、哭闹不安，那么父母应该咨询医生，以确定是否有其他的健康问题。
