对于0-12个月的婴儿，每天需要摄入400-1000国际单位的维生素D，尽量满足每天400国际单位的需要量。维生素D是宝宝成长和发育所必需的营养素，能促进钙和磷的吸收和利用，支持骨骼健康和免疫系统的发展。
对于全母乳喂养的婴儿，母亲如果在孕期和哺乳期间足够地吸收了维生素D，则可以通过母乳将足够的维生素D传递给宝宝。但是，大多数母乳中的维生素D含量很低，因此宝宝需要额外的维生素D补充。对于部分母乳喂养或配方奶喂养的婴儿，通常在3个月之后，医生会建议加入含维生素D的辅食。
除了辅食和奶制品，维生素D还可以从阳光中获取。皮肤暴露在阳光下时，可以刺激身体产生维生素D。但是，在严冬或经常阴雨天气下，阳光不足，所以很多宝宝还需要补充维生素D的含量。
总之，对于婴儿而言，保证足够的维生素D素摄入对于促进生长和发育非常重要。建议妈妈在咨询医生后选择含有足够维生素D的奶制品、合适的辅食和营养品。
