首先需要说明的是，让胎儿缺氧是极其危险和不负责任的行为，会对胎儿产生极大的危害，可能会导致畸形、智力障碍以及神经系统疾病等诸多问题。因此，我们在保护胎儿的过程中，应该尽力避免让胎儿缺氧。
常见导致胎儿缺氧的原因包括：
1. 高原缺氧：如果孕妇生活在高原地区，缺氧对胎儿的影响会更为显著。
2. 禁食减肥：一些准妈妈为了控制体重或是有了过于强烈的消瘦观念，不吃或很少吃东西，导致营养不良及胎儿缺氧。
3. 吸毒酗酒：毒品和酒精会使血管收缩，引起血压升高、血管阻力增加，从而影响了胎儿的供血状况，导致胎儿缺氧。
4. 睡眠不足：睡眠不足容易让孕妇神经紧绷、身体疲劳，从而影响了胎儿的供氧状况。
5. 窒息：孕妇长时间在拥挤、空气不流通的地方，容易导致窒息，影响胎儿的供氧状况。
6. 突发疾病：一些急性疾病如呼吸道感染、重要器官疾病等，可能导致孕妇体内缺氧，影响胎儿的供血状况。
因此，我们必须注意孕期营养、避免接触毒素、妥善处理疾病症状等方面，尽可能地保证孕妇和胎儿的健康。如果您发现自己或周围的准妈妈存在缺氧情况，应及时就医，以保证胎儿的健康发育。
