中医清胎毒可以采取药物、食疗和穴位按摩等多种方法来实现。
首先，中药可以很好地清除胎毒。中医认为，胎毒来自于孕妇身体内的湿毒，所以清理胎毒要清除体内的湿毒。常用的中药有白芷、甘草、苍术、白术等。这些中药可以疏通经络、润肺化痰、祛湿止痛。孕妇在服用中药治疗期间，应该遵循医生的建议，药量应该按照医生开的处方正确服用，避免自行增减剂量以及更换其他中药。
其次，通过食疗可以清除胎毒。饮食中的湿气是导致胎毒产生的一个重要因素，所以孕妇要避免食用油腻、寒凉和生冷食物，尽量多吃新鲜蔬菜、水果，以及适量的瘦肉和鱼类。常常喝一些红糖水和生姜汤也可以帮助孕妇排出体内的湿气。
最后，穴位按摩也可以清除胎毒。中医将人体分为多个经络，通过按摩经络上的穴位，可以促进血液循环，提高身体自我净化能力，将胎毒排出体外。常用的穴位有神阙穴、太溪穴、关元穴等。
总之，中医清除胎毒是一个系统的过程，不仅仅是采用某一种方法就可以彻底解决问题，孕妇需要在医生的指导下综合采用多种方法进行清除。同时，孕妇要保持良好的生活习惯，尽可能少接触不必要的毒素和有害物质，保证充足睡眠和适量运动，才能更好地清理胎毒，保证胎儿的健康成长。
